9月21日上午,计算机工程学院在艺术楼报告厅举行大学生心理健康教育讲座。本次讲座由心理中心的张岳老师执讲。

会议伊始,张岳老师用20道小题对同学们的环境适应能力进行了评测,使同学们对刚刚开始的大学生活有了更加正确和全面的理解。

会议中,张岳老师用发生在身边的案例向同学们讲述了“歇口气”现象、自卑现象、心理落差现象等新生常见的不良现象,并对同学们为什么产生各种不适应情况进行了详细的解答。他说道:“生活环境的变化、学习环境的变化、人际关系的变化、自身角色地位的变化等都是同学们产生不适应的原因。”之后,他又针对同学们产生的问题提出了“自省自觉”、“自律自强”、“自我认同”三条方法以帮助同学们适应大学生活。

在会议的最后,张岳老师祝愿同学们有一个快乐的大学生活,积极地面对四年的挑战!这次讲座不仅使同学们了解了心理健康方面的知识,更让大家意识到了心理健康的重要性,由此才能更好地适应大学生活。